TABATA极速燃脂女生版，锻炼四分钟等于跑步半小时！-看客网

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视频标签：生活发布时间：2019-09-17

操作步骤：1、前弓步蹲；2、原地深蹲；3、原地小跑；4、提膝拍手；5、高抬腿；6、侧弓步蹲；7、交替触肩；8、俯身登山。

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